~ Plaża
Zanim wejdziesz do wody
Zrozumiesz zasady gry. Podstawowe prawa Oceanu Umysłu.
I Mechanika
Dlaczego umysł Cię okłamuje
Predykcje, emocje, lęk, Wewnętrzny Krytyk.
II Warsztat
Manewry na wodzie
Self Hero, rytuały sterowności, narzędzia na 90 sekund.
III Nawigacja
Twój kurs
Wartości, archetyp, długoterminowy kierunek.
Quest
90 dni na fali
12-tygodniowa wyprawa. North Star, Dzień Surfera.